2007年12月09日

食事制限ダイエットについて

食事制限ダイエットは、スピードダイエットの方法の一つの方法です。

長期のダイエットは太りにくく痩せやすい体質を作ることも目標となりますが、
スピードダイエットでは体質を作り替えることは困難となってきます。

しかし、自然な流れで長く続けるダイエットへと移して行くためには、
スピードダイエットによって変えられた体を元に戻さないよう
日ごろから気を付けることは可能でしょう。
posted by hwege at 12:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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