2007年12月09日

食事制限ダイエットの注意点

食事制限ダイエットという方法で痩せられるのは、
体の中に蓄えられていてる水分が減少するからです。

なので、これだけで体脂肪までを減らすことは不可能です。

スピードダイエットはあくまでも短い間でインスタントに作られた体型と考えられ、
2〜3日の短い間なら維持することはできるでしょう。

けれど、体に負担をかける急激なダイエットであれば、
その後のリバウンドにつながりやすいということは、
きちんと念頭においておかなければならないことでしょう。
posted by hwege at 12:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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